Po 8. Cracovia Półmaratonie Królewskim biegacze, którym w tym roku udało się ukończyć również 19. Cracovia Maraton oraz 15. Bieg Trzech Kopców będą mogli odebrać specjalne wieszaki, które pozwolą wyeksponować wszystkie trzy medale Królewskiej Triady Biegowej 2022.…
Swoją biegową przygodę rozpoczął startując w 4. edycji Cracovia Maraton, wcześniej mając na koncie jedynie przebieżkę do pracy. Dziś bieganie jest stałym elementem jego codzienności. Przebiegł wszystkie dotychczasowe edycje Biegu Trzech Kopców, a start z numerem 30.…
Jak to mówią wszystko się da, ale jak to zrobić? Jeżeli ktoś połowę życia przesiedział na kanapie, to jak przekonać go do zmiany? Dziś podzielę się z Wami kilkoma radami, dzięki którym zmotywujecie ludzi ze swojego otoczenia do ruchu!
W najbliższą sobotę, 8 października odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Dorosłych…
W jubileuszowej, 15. odsłonie Biegu Trzech Kopców tytuły Międzynarodowych Mistrzów Krakowa w Biegu Górskim wywalczyli David Kiprono Metto i Wiktoria Kaluzna. Kenijczyk okazał się najlepszy w drugiej imprezie wchodzącej w skład tegorocznej Królewskiej Triady Biegowej –…
2861 z 3282 zapisanych osób odebrało pakiety startowe, a 2710 z nich o godz. 10:30 wyruszyło spod Kopca Krakusa na 13-kilometrową trasę 15. Biegu Trzech Kopców – jubileuszowej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim.
Zebraliśmy ważne i przydatne informacje na temat 15. Biegu Trzech Kopców – jubileuszowej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim, które odbędą się już w najbliższą niedzielę, 2 października. Uczestników i kibiców zachęcamy do lektury!
W najbliższą niedzielę, 2 października odbędzie się 15. Bieg Trzech Kopców. Uczestnicy jubileuszowej edycji Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim wystartują o godz. 10:30 pod Kopcem Krakusa i pokonają 13-kilometrową trasę pod Kopiec Piłsudskiego.…
W najbliższą niedzielę, 2 października w Krakowie odbędzie się 15. Bieg Trzech Kopców. W związku z tym wydarzeniem sportowym wprowadzone zostaną niewielkie zmiany w organizacji ruchu. Uczestnicy biegu, którzy udadzą się do Biura Zawodów zlokalizowanego na Stadionie Miejskim…
„Ale mi się dzisiaj nie chce” – to chyba częste myśli, szczególnie jesienią, gdy deszcz, chłód oraz krótsze dni skutecznie odciągają nas od treningów. Każdy ma słabszy dzień, ale czy to powód, żeby nie wyjść na trening? Niekoniecznie! Przybliżę Wam w jaki…
