Slider image 90626 Slider image 90626
Do biegu pozostało
Dni 79
Godziny 4
Minuty 57
Sekundy 45
13.09.2024

PKO Bank Polski wspiera polski sport

ZIS/PKO

Sport to bardzo ważny segment działalności sponsorskiej PKO Banku Polskiego. Bank wspiera zarówno sport wyczynowy, jak i amatorski. Od wielu lat jest zaangażowany w promowanie aktywności fizycznej.

12.09.2024

Małopolska biega

ZIS/Małopolska

Małopolska jest regionem, w którym sport ma stałe i ważne miejsce w życiu mieszkańców, a samorząd województwa poprzez programy inwestycyjne i projekty grantowe wspiera powstawanie nowej infrastruktury sportowej i promuje zarówno zawodową, jak i rekreacyjną aktywność.…

11.09.2024

17. PKO Bieg Trzech Kopców: zapisy zakończone!

ZIS

Informujemy, że na liście startowej 17. PKO Biegu Trzech Kopców znajduje się 3500 osób, co oznacza, że ustalony ze względów bezpieczeństwa limit uczestników został wyczerpany. Dziękujemy za zaufanie!

10.09.2024

Znaczenie biegów regeneracyjnych w cyklu treningowym

ZIS/SIS

Regeneracyjne bieganie to kluczowy element skutecznego planu treningowego, który wspiera rozwój wydolności aerobowej i poprawia wyniki na dłuższych dystansach. Wolne biegi regeneracyjne zwiększają przepływ krwi do mięśni, dostarczając im niezbędnych składników odżywczych…

05.09.2024

Pobiegnij między trzema krakowskimi kopcami i zdobądź wyjątkowy medal!

ZIS

Trwają zapisy do 17. PKO Biegu Trzech Kopców, który odbędzie się 22 września. Na liście startowej znajduje się już ponad 3200 osób. Nie warto zwlekać ze zgłoszeniem, bo ustalony ze względów bezpieczeństwa na trasie limit uczestników to 3500. Prezentujemy wyjątkowy…

04.09.2024

Mini Melts Kraków Run 2024: zapisy rozpoczęte!

ZIS

4 września rozpoczęło się przyjmowanie zgłoszeń internetowych do Mini Melts Kraków Run, który odbędzie się 21 września – na dzień przed 17. PKO Biegiem Trzech Kopców. Najmłodsi biegacze wystartują przy Błoniach Krakowskich, w okolicy Stadionu Miejskiego im. Henryka…

28.08.2024

Już za tydzień start zapisów do Mini Melts Kraków Run

ZIS

21 września, na Błoniach Krakowskich odbędzie się kolejna edycja biegów dla najmłodszych – Mini Melts Kraków Run. Zapisy do udziału w wydarzeniu zostaną uruchomione 4 września.

20.08.2024

Biegaj w Krakowie! 24 sierpnia zapraszamy na kolejne zajęcia

ZIS

W najbliższą sobotę, 24 sierpnia zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia biegowe dla dorosłych, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”. Spotykamy się o godz. 10:00 przed Sklepem Biegacza zlokalizowanym…

19.08.2024

Trasa 17. PKO Biegu Trzech Kopców

ZIS

22 września wystartuje 17. PKO Bieg Trzech Kopców. Zapisy trwają od 7 sierpnia i w tym czasie do udziału w biegu zgłosiło się już przeszło 2500 osób. Prezentujemy mapę i opis trasy, której przebieg będzie analogiczny, jak podczas ubiegłorocznej edycji imprezy – kiedy…

19.08.2024

Kobiety w biegu – 25 sierpnia dołącz do wyjątkowego treningu!

ZIS

Zapraszamy wszystkie panie na specjalny trening, który odbędzie się w niedzielę, 25 sierpnia na terenie dawnej Strzelnicy Garnizonowej przy ul. Królowej Jadwigi. Czekają na Was liczne atrakcje i niezapomniane spotkania. Gościem specjalnym zajęć będzie Patrycja Bereznowska!…